เรื่องของการนั่งสมาธิในตอนนี้นั้นจัดว่าเป็นเรื่องที่ดีและสำคัญอย่างมากที่สุดอย่างหนึ่งเลยทีเดียวเนื่องจากว่าสมาธินั้นเป็นเรื่องที่จะช่วยทำให้เราเองนั้นมีความสุขในชีวิตไม่ว่าเราจะทำอะไรก็จะประสบความสำเร็จได้โดยง่ายเพราะสติและสมาธิก็จะมาเป็นของที่คู่กันอยู่แล้ว
ในปัจจุบันนี้เรื่องของสมาธินั้นเป็นเรื่องที่เราเองก็จะต้องอย่ามองข้าม ในการนั่งสมาธินั้นถือว่าเราจะได้รับบุญในทุกๆวันบางคนนั่งสมาธิได้วันละหลายชั่วโมง บางคนนั่งสมาธิได้เป็นไม่กี่ชั่วโมง บางคนก็นั่งสมาธิได้ไม่กี่นาที อันนี้ก็เป็นเรื่องที่ต้องขึ้นอยู่กับบุคคลด้วยอีกเช่นกัน
ตอนนี้ทุกๆอย่างจึงเป็นเรื่องที่เราเองก็ไม่ควรที่จะมองข้ามเลย อะไรที่จะช่วยทำให้เรานั้นมีความสุขในชีวิตก็ควรที่จะทำเพราะว่าความสุขสามารถที่จะหาได้ด้วยตัวเราเอง ไม่มีใครที่จะช่วยหาให้เราได้นอกจากตัวเราจะช่วยตัวเอง อันนี้จึงเป็นเรื่องหนึ่งที่สำคัญอย่างมากที่สุดที่เราเองจะมองข้ามการนั่งสมาธิไปไม่ได้เลย
ในปัจจุบันนี้จะเห็นได้ว่าหลายๆคนที่มีความกลุ้มใจในเรื่องของสมาธินั้นเป็นเรื่องที่ดี เนื่องจากว่าสมาธินั้นจะช่วยทำให้เราเองนั้นได้มีบุญทีละเล็กทีละน้อยและนอกจากนี้ก็จะช่วยทำให้เราได้ประโยชน์หรืออานิสงค์จากการนั่งสมาธิด้วย เนื่องจากว่าถ้าหากเรามีจิตใจที่สงบก็จะสามารถที่จะทำให้คำอธิษฐานของเรานั้นเป็นเรื่องจริงขึ้นมาก็เป็นได้อีกด้วย
ทุกสิ่งทุกอย่างในเรื่องของสมาธินั้นเป็นเรื่องที่ไม่เข้าใครออกใครขึ้นอยู่กับความเชื่อ เราเองก็จึงควรที่จะต้องให้ความสนใจและใส่ใจให้มากๆถ้าหากเราใส่ใจได้มากเท่าไหร่ก็จะเป็นเรื่องที่ดีที่จะช่วยทำให้เรานั้นเกิดผลที่ดีมากยิ่งขึ้นไปอีกด้วย สมาธินั้นเป็นเรื่องที่สำคัญที่เราเองควรที่จะให้ความสนใจ
หลายๆคนก็อยากที่จะลองดูว่าการที่เรานั่งสมาธินั้นจะช่วยทำให้เรามีจิตใจที่ดียิ่งขึ้นได้หรือไม่อันนี้ต้องขึ้นอยู่กับเราเองด้วยว่าเราอยากที่จะทำให้มันได้ผลหรือเปล่า ถ้าอยากที่จะได้ผลนั้นต้องนั่งสมาธิอย่างน้อยวันละหนึ่งชั่วโมงเชื่อว่าอันนี้จะช่วยส่งผลให้เรานั้นได้มีจิตใจที่สงบมากยิ่งขึ้นเพราะถ้าหากเราได้เข้าถึงธรรมะแล้วก็จะมีส่วนที่จะช่วยให้เราเกิดสติปละปัญญามากยิ่งขึ้นกว่าเดิมที่เรามีอยู่แล้วด้วย
